Mes indispensables pour affronter l’été japonais
☀️

 

L’été japonais peut être une expérience assez particulière lorsqu’on n’y est pas habitué, entre la chaleur, l’humidité élevée, le soleil intense et la transpiration à grosses gouttes sont au rendez-vous, dès le mois de juin et jusqu’au début de l’automne.

Après plusieurs étés passés au Japon, j’ai fini par identifier les petits accessoires qui rendent vraiment les journées plus agréables… et ceux dont je pourrais finalement me passer !

Voici donc mes indispensables pour l’été japonais, notés sur 10 selon mes préférences personnelles.
Bien sûr, cette liste reste subjective car selon votre tolérance à la chaleur, votre peau ou votre façon de voyager, certains seront beaucoup plus utiles… ou non !

 

• Le ventilateur portable : 9/10

C’est probablement l’un des accessoires que l’on voit le plus dans les mains des Japonais pendant l’été, le fameux ventilateur portable !

Il existe de nombreux modèles, à tenir à la main ou à porter autour du cou et je trouve ça particulièrement pratique lorsqu’on doit attendre dehors, visiter un endroit peu climatisé ou simplement marcher en pleine chaleur.

Le principal inconvénient est qu’il faut penser à le recharger régulièrement. Mais avec une batterie externe dans le sac, le problème est vite réglé.

👉 Mon avis : 9/10 – pas absolument indispensable, mais vraiment très utile au quotidien.

• Les lingettes rafraîchissantes : 7/10

Les lingettes rafraîchissantes japonaises sont très agréables lorsqu’on a passé plusieurs heures dehors et qu’on a simplement envie de se sentir un peu plus frais.

Personnellement, je les utilise surtout lors des grosses journées de chaleur, lorsque j’ai besoin d’éponger la transpiration sur mon corps et de retrouver une sensation de fraîcheur.

Je leur donne cependant une note plus modérée pour deux raisons : elles génèrent des déchets et certains produits peuvent contenir des ingrédients qui ne sont pas forcément les plus intéressants pour la peau, surtout lorsqu’on les utilise très régulièrement (l’effet mentholé est dû à l’alcool, donc pas top pour les peaux sensibles).

👉 Mon avis : 7/10 – efficaces en cas de grosse chaleur, mais à utiliser avec modération.

• La petite serviette japonaise (handkerchief) : 10/10

S’il y a bien une chose que je recommande de mettre dans son sac, c’est une petite serviette en tissu épongeant, ou handkerchief (en allemand).
Au Japon, c’est un accessoire très courant et on en trouve absolument partout que ce soit dans les magasins, konbini, boutiques de souvenirs…

Et personnellement, elle m’est indispensable en été. Je transpire facilement du visage et je préfère largement pouvoir m’essuyer avec une petite serviette plutôt qu’avec des mouchoirs.

👉 Mon avis : 10/10 – elles ne quittent quasiment jamais mon sac en été !

• Les lunettes de soleil : 9/10

Même si les lunettes de soleil ne sont évidemment pas spécifiques au Japon, je les trouve utiles pendant un voyage estival.

Entre les longues journées passées à marcher, les visites en extérieur et la luminosité parfois très forte, elles permettent de protéger ses yeux et d’éviter de passer son temps à plisser les yeux.

Elles prennent très peu de place dans un sac et peuvent vraiment améliorer le confort lors d’une journée en extérieur.

👉 Mon avis : 9/10 – faciles à emporter et très utiles dès qu’il y a du soleil.

• La protection solaire : 10/10

Celle-ci est non négociable ! Avec un soleil fort et de nombreuses heures passées à l’extérieur, je recommande vraiment de prévoir une protection solaire et surtout de penser à la réappliquer régulièrement.

C’est évidemment important pour protéger sa peau des UV et limiter les dommages liés aux expositions répétées, mais aussi pour préserver son état général sur le long terme.

Et si vous êtes déjà habitué à utiliser une crème solaire quotidiennement, le Japon est également un endroit intéressant pour découvrir les nombreuses protections solaires disponibles sur place. Leur qualité est géniale et vous en trouverez forcément à vos goûts et préférences !

👉 Mon avis : 10/10 – un véritable indispensable, été japonais ou non.

• Le brumisateur — 6/10

C’est probablement l’accessoire dont je ressens le moins le besoin au Japon.

J’utilise davantage un brumisateur lorsque je suis en France, alors qu’au Japon, l’air est déjà très humide en été. Personnellement, cela me donne moins envie de rajouter de l’eau sur ma peau pour me rafraîchir.

Cela peut évidemment être agréable pour certaines personnes, notamment lorsque l’on est en plein soleil, mais ce n’est pas celui que je mettrais en priorité dans ma valise.

👉 Mon avis : 6/10 – agréable, mais pas indispensable pour moi.

• Le peigne : 7/10

Celui-ci dépend évidemment beaucoup de votre coiffure !

Dans mon cas, avec une frange, je trouve toujours utile d’avoir un petit peigne sur moi. Après plusieurs heures dehors, entre la transpiration, l’humidité et le vent, ma coiffure peut rapidement avoir besoin d’un petit coup de frais.

Le problème ? Je n’y pense pas toujours avant de sortir…

👉 Mon avis : 7/10 – très utile quand je l’ai sur moi, mais il faut y penser !

• L’ombrelle : 9/10

L’ombrelle est un accessoire que je recommande si vous supportez mal le soleil.

Au Japon, les parapluies anti-UV et ombrelles sont très populaires et permettent de créer une petite zone d’ombre lorsqu’on marche en plein soleil. C’est appréciable lorsqu’il n’y a absolument aucun endroit où se mettre à l’ombre.

Contrairement à une casquette ou un chapeau, l’ombrelle protège également une partie du haut du corps du soleil. Elle peut donc être un vrai allié lors des journées de visites.

Son principal défaut à mes yeux, c’est qu’il faut la transporter. Dans les transports, dans les magasins ou lorsque l’on souhaite avoir les mains libres, cela peut rapidement devenir un accessoire supplémentaire dont il faut s’occuper.

👉 Mon avis : 9/10 – utile si vous passez beaucoup de temps dehors et que vous craignez le soleil.

 

Alors, que mettre dans son sac pour une journée d’été au Japon ?

Si je devais vraiment faire une sélection très réduite, je partirais avec :

Une petite serviette (à acheter sur place) + de la crème solaire (idem) + des lunettes de soleil + un ventilateur portable.

Et si je sais que je vais passer beaucoup de temps dehors, j’ajouterais volontiers l’ombrelle.

Les lingettes et le peigne viennent ensuite selon les besoins, tandis que le brumisateur est clairement celui dont je peux le plus facilement me passer.

L’important est surtout de ne pas surcharger son sac ! Au Japon, on marche énormément et porter plusieurs kilos supplémentaires toute la journée en pleine chaleur peut vite devenir pénible !

 

Mon conseil pour votre voyage

L’été japonais ne doit pas vous empêcher de profiter de votre voyage, mais il faut absolument adapter son rythme.

Prévoyez des pauses dans des endroits climatisés, buvez régulièrement, évitez autant que possible de rester trop longtemps en plein soleil aux heures les plus chaudes et n’hésitez pas à modifier votre programme si la chaleur devient trop importante.

Et surtout, ne sous-estimez pas l’humidité car 30 °C avec une forte humidité peuvent être ressentis très différemment d’un été chaud et sec.

Avec quelques bons réflexes et les bons accessoires dans votre sac, les journées d’été au Japon deviennent tout de suite beaucoup plus agréables ☀️